I denne weekend (fredag, lørdag og søndag) afvikles Europamesterskabet i OCR i Danmark (Esbjerg). OCR Danmark er naturligvis til stede, både som løber, official og tilskuer. Vi følger med helt ned i mudderet, og gør vores absolut bedste for at dele hele løbet med vores læsere. Der vil være LiveFeed på både SnapChat og Instagram. […]...More
579 0Nordic Race Himmelbjerget. d. 17/9 Afholdte Nordic Race deres 2. løb i Jylland i år, et løb der med sit teknisk krævende trail spor, krævede en del af de fremmødte atleter. Solen havde taget fri lørdag d. 17/9, da 1200 OCR Atleter troppede op ved Almind sø, de høje temperature dagene forinden havde dog […]...More
3218 0Vikinge Trail – et forhindringsløb med pandelampe! Løbet ønsker at være nyskabende i at blande OCR og natløb sammen, hvorfor det også får et skud trailløb. Det er alt sammen gode idéer, men det faldt aldrig helt ned på den rette hylde, hvilket skyldes flere ting, hvilket jeg vender tilbage til. Hele arrangementet var low […]...More
2905 0Endnu en OCR sko ser dagens lys. Reebok har været så geniale, at tage deres All Terrain Super 2.0 og putte et OR foran. Du gættede rigtigt…. det står for Obstacle Race! Hvad er forskellen? Det er et spørgsmål man med garanti vil stille sig selv. Overordnet set er skoen bygget op på samme […]...More
3700 0Warrior Dash skifter navn til Copenhagen Warrior? Det er nye kræfter, der har overtaget det der tidligere hed Warrior Dash i Danmark. Det er et velkendt løb og meget vil forblive det samme, andre ting vil ikke. Navnet vil fremover være Copenhagen Warrior, og det vil ikke længere være et kvalifikationsløb til Verdensmesterskaberne. Der arbejdes dog fra […]...More
6026 0Tough Viking Elite Series 2016 Som noget helt nyt i 2016, har Tough Viking lavet en Elite serie. For at være med i serien kræver det at man ansøger om det, og at man deltager i elite heat. Dette er også gældende for det danske løb, og der vil også være en kontant præmie på kr. […]...More
2154 0Rygterne har noget tid, svirret omkring Tough Viking med deres Reebok 10.000 Volt forhindring, og om hvorvidt den fortsat ville være en del af deres setup....More
2384 0Verdensmesterskaberne i OCR blev i år afholdt i Ohio, USA. Stine Bang Christensen, fortæller her sin personlige oplevelse af OCRWC 2015 i Ohio. Det var en lørdag morgen og der var is på forruderne af bilerne. Men det var lige meget, for det var RACE-TIME! 16,8km trail, 53 forhindringer og med en temperatur nær […]...More
2497 0Anmeldelse af Nordic Race – The Beach 2015 For tredje år I træk afholdte Nordic Race, søndag den 6. september, deres forhindringsløb – The Beach i Amager Strandpark. OCR Danmark havde inviteret Tobias Flint, der til dagligt er kaptajn i Hæren og som kompagnichef uddanner værnepligtige ved Gardehusarregimentet, med som gæsteløber for at høre om […]...More
2885 0Review: Tough Viking Stockholm 2015 Det er Lørdag 29. August… Ca. 4200 enormt spændte deltagere er mødt op, for at deltage i “Tough Vikings” løb i Stockholm –Distancen er på ikke mindre end 15 km. Tough Viking er et af nordens største og mest brutale forhindringsløb – Som består af; hårde, bløde og udfordrende kilometer, […]...More
2237 0Hvorfor mon det hedder Hasle Bakker ? Første syn man møder på vej ned til startpladsen er den store lækre Staircase med et stort Redbull logo – og det er bestemt et skræmmende syn. ‘Run and hide’, eller ‘take it as a man’. Hvis man ikke allerede har undersøgt det inden, eller tænkt nærmere over at […]...More
2711 1Hard as Hell! Et fedt Race som blev afholdt på Holbæk fælled. Holbæk Fælled er en 150 ha. åben græsslette med spredte skovpartier, vandhuller – og ikke mindst et ’lille’ bjerg – kaldet Arnolds Knold! Første heat i ’HARD AS HELL’ startede kl. 09.30 med en kort version af ruten på 3 km for børn, […]...More
3015 0Med Warrior Dash til Folkefest I Valby Klokken er 10.30 og Valby Parken er dagens battlefield. I dag, er det Warrior Dash, der styrer slagets gang. Festen er i gang Festen er allerede godt i gang fra morgenstunden – og der er virkelig fest! Det vrimler med folk i skøre udklædninger, som langt skæg […]...More
2611 0Review: Nordic Race Warrior, København 2015 Hvem: Nordic Race Hvor: Amager Fælled Distance: 10K Underlag: Græs, grus, mudder og (sø)vand Gensynsglæde Plask! Amager har ramt mig hårdt!! Plaske plaske. Jég rammer vandet hårdt. Det er mindre end 24 timer siden, at jeg plaskede rundt på præcis samme måde, på præcis det samme sted. Da jeg […]...More
3460 0Review: Nordic Race The Sprint København 2015 Det er lørdag den 13, location Amager Fælled ( stedet man tager hen når man skal skaffe sig af med “noget” ) der er kranier, blod sved og ( glædes ) tårer på programmet. Det kunne lyde som starten på en gyser film og mon ikke der nok er […]...More
2544 0Review Toughest Aalborg 2015 Hvem: Toughest Hvor: Havnefronten i Aalborg Hvor langt: 8 km Hvor mange forhindringer: 40 Hvor mange deltagere: 1100 Hvilket underlag: Asfalt og græs Pre Race “Men i hele Danmark, i nat, baby, Er der f*cking FEST!!!”. Nik & Jay brager ud af radioen, mens jeg kører ind i det smukke Aalborg. GPS’en […]...More
2865 0Review: Spartan Sprint Allianz Stadium Arrangør: Spartan Race Sprint Lokation: Allianz Park London UK Længde: 5 km + (her var det 6,5 km) Antal forhindringer: 15+ OCR Danmark er landet i London, og jeg er spændt, som et lille barn på juleaftensdag. Jeg kan næsten ikke være i mig selv. De andre er nok lidt […]...More
1635 0Begynderguide: Pakkeliste til dit OCR-løb Du har tilmeldt dig dit første løb… Yayh! Well done! Hurrraaaaaaa! Virtuel konfetti i spandevis!!! Men hvad så nu? Første tema i OCR Danmarks “begynderguide” behandler et, måske undervurderet, emne og noget så sexet som: THE RACE DAY RYGSÆK. Dit første forhindringsløb starter allerede i tiden inden race day. I […]...More
5305 0Det er lørdag og det er race day, YEAH!!! Sverige kalder, til en omgang Toughest i Malmø. Toughest video fra Malmø Ankomsten ..forløber uden problemer. Der er massere af parkeringspladser og inde på pladsen til indregistrering er der heller ikke kø. Selve pladsen er bygget op omkring start og mål området. Det er godt med […]...More
7087 0Review Toughest Malmø Da vi kører over broen, er det mindre end 24 timer siden at vi tog beslutningen om at drage til Malmø. OCR Danmark skal indtage Skåne og denne gang skal vi alle fire løbe Toughest sammen – hvilket vi meget sjældent får fornøjelsen af. 8 km med 40 forhindringer, lyder som en […]...More
2159 2Godmorgen Det er søndag morgen og det er alt for tidligt af en søndag at være. Solen er oppe og vinden skærer sig igennem alle sprækker på søndagens bakkede og mudrede slagmark. Amager Motorcross-bane snurrer og summer. I dag er det dog den menneskelige maskine der skal udfordres! Det går pænt stærkt Klokken er 8.59. […]...More
4532 0Review af Nordic Race The Burnout Distance: 4 omgange af 2 km. I alt 8 km Antal Forhindringer: 20 pr omgang. I alt 80 Location: Motorcross banen, Amager, København Disclamier: Mine racereviews er en beskrivelse af mine personlige oplevelser og tanker under racet. Der kan være enkelte passager, der kan være frit fortolket. Håber du, […]...More
6806 1Review Reborn in Hell Distance: 5,5 km Antal forhindringer: 30 Så kom dagen hvor jeg officielt skulle genfødes som en helvedskarl til Reborn In Hell. Jeg befinder mig i en stor kold hal, sammen med resten af deltagerne på mit heat. Vi er 30 Racers, der står og varmer let op til lyden af den […]...More
7810 2Kære alle I dette blogindlæg vil jeg fortælle om konkurrenceperioden og mine forberedelser op til sæsonen. Personligt ser jeg denne periode som den mest spændende, da det er nu, man skal omsætte sin mængdetræning til hurtighed, og det er nu, man skal have sin form til at peake. Det er spændende at se, om man […]...More
1682 0Den danske Death-Racer – Part 3 Vi vender tilbage til den danske Death Racer Brian, hvor vi slap ham, imens han stadig befinder sig på “Summercamp”. Turen igennem igen… Herefter… 75 gange i slyngen… Ikke bedre end forrige gang… 75 gentagelser af alle øvelser, for efterfølgende at få 100 gange i slyngen… 100 burpees, 100 flips… M.v. Det var bogstaveligt timer i helvede, men jeg trak […]...More
6672 0Den danske Death-Racer Hey Racers I denne lille artikelserie skal vi møde Brian, som er den eneste dansker, der har gennemført det berygtede Death Race. Vi får fornøjelsen af historien med hans egne ord. Hvad er Death Race? Spartans Death Race må betragtes som den ultimative udfordring og løbsbeskrivelsen skriver de selv: Death Race – […]...More
8040 0Rovdyret er vækket til live! Den silende regn, i går lørdag, lagde ikke en dæmper på årets første forhindringsløb “Polar Evolutionrace” – snarere tværtimod. Med Evolutionrace som vært blev åbningen af OCR-sæsonen 2015 skudt i gang med intet mindre end et brag! Evolutionraces slogan ”Become a predator” betegnede meget sigende den transformation, de omkring 100 […]...More
125688 0Reborn in Hell starter nyt BOOTCAMP koncept Lørdag d 14 februar havde Reborn in Hell inviteret til den første Bootcamp træning i deres nye bootcamp koncept. Ca 50 friske racers mødte op på denne grå og kolde vinterdag. Men de fik hurtigt varmen og sved på panden, da Anders Poul satte gang i opvarmning. Reborn […]...More
7623 0Kære OCR-atleter Dette blogindlæg vil som lovet omhandle styrke / skadesforbyggende træning. Jeg er selv stor tilhænger af, at gøre brug af styrketræning i mine personlige forberedelser. Styrketræning har mange fordele og skal altid prioriteres. Styrketræning skal både ses som et opbyggende element samt et skadesforebyggende stykke arbejde. Styrketræning er et omfattende emne at tage […]...More
3043 0Den komplette begynderguide til forhindringsløb Når man overvejer at man skal stille op til et forhindringsløb, er der som oftes mange overvejelser. I denne artikle har jeg sammenfattet de bedste og vigtigste råd til nybegynder, der vil i gang med forhindringsløb eller Obstacle Course Racing. Dette eneste man behøver at vide første gang. Du er meget […]...More
7764 0Kære alle Så er jeg tilbage på bloggen. Denne gang vil jeg fortælle om mine periodeskift i formperioderne. I mit tidligere blogindlæg har jeg fortalt om grundformsperioden, og da sæsonen begynder at nærme sig, er det tid til at tænke over, hvornår skiftet til opbygningsperioden skal sættes iværk. For mit eget vedkommende synes jeg ikke, […]...More
1777 0Reborn Raw får ny ejer Der har længe gået mange rygter om Reborn Raw og i weekenden publicerede en større dansk Facebook side en historie om at Reborn Raw skulle være gået konkurs. Denne historie må siges at være en kraftig omskrivning af virkligheden og skrevet uden at tage kontakt til folkene bag Reborn Raw. […]...More
4333 4Jo længere du venter, jo dyrere bliver det! Opdateret: 07/02-2015: Prisændring hos SES extreme Chalange Da jeg selv startede med at interessere mig for forhindringsløb i Danmark, brugte jeg forholdsvis lang tid på at undersøge og tænke. Det var alligevel et stort skridt at skulle kaste sig ud i sit første løb. Det så jo vildt […]...More
21132 0Vi er netop blevet gjort opmærksomme på at By Moxy, som er et dansk design firma der producere tøj til sportsfolk som samtidig er designet og produceret af sportsfolk, nu også komme med en ny colletion som udelukkende omhandler Obstacle Course Racing! By Moxy producere i forvejen tøj til blandt andet vægtløftning og crossfit og er især […]...More
3446 0Er du hård nok til at gennemføre Danmarks hårdeste døgn? Er du i tvivl om du er god nok til stille op, så er du ikke egnet! Er du nervøs for hvilke discipliner du vil møde, er du ikke egnet! Velkommen til Hell Run! Du udgår, hvis du er bevidstløs over 20 sek. Du udgår hvis […]...More
2174 0
