Outdoor

Reebok All Terrain Super OR

Endnu en OCR sko ser dagens lys.   Reebok har været så geniale, at tage deres All Terrain Super 2.0 og putte et OR foran. Du gættede rigtigt…. det står for Obstacle Race! Hvad er forskellen? Det er et spørgsmål man med garanti vil stille sig selv. Overordnet set er skoen bygget op på samme […]...More

1840 0

Garmin Fenix 3

Garmin Fenix 3 Garmin slår sig på at deres Fénix 3 skulle overgå dets forgængere med mileskridt, og mange brugere vil i dag stadig sværge til deres Fénix 2. Kigger man på design og cool factor så ligger Fénix 2 stadig højt på den skala, men der bør ikke herske nogen tvivl hos selv den […]...More

2329 0

Anmeldelse af Nordic Race – The Beach 2015

Anmeldelse af Nordic Race – The Beach 2015 For tredje år I træk afholdte Nordic Race, søndag den 6. september, deres forhindringsløb – The Beach i Amager Strandpark. OCR Danmark havde inviteret Tobias Flint, der til dagligt er kaptajn i Hæren og som kompagnichef uddanner værnepligtige ved Gardehusarregimentet, med som gæsteløber for at høre om […]...More

1622 0

Review: Tough Viking Stockholm 2015

Review: Tough Viking Stockholm 2015 Det er Lørdag 29. August… Ca. 4200 enormt spændte deltagere er mødt op, for at deltage i “Tough Vikings” løb i Stockholm –Distancen er på ikke mindre end 15 km. Tough Viking er et af nordens største og mest brutale forhindringsløb – Som består af; hårde, bløde og udfordrende kilometer, […]...More

1215 0

Hard as Hell

Hard as Hell! Et fedt Race som blev afholdt på Holbæk fælled. Holbæk Fælled er en 150 ha. åben græsslette med spredte skovpartier, vandhuller – og ikke mindst et ’lille’ bjerg – kaldet Arnolds Knold! Første heat i ’HARD AS HELL’ startede kl. 09.30 med en kort version af ruten på 3 km for børn, […]...More

1829 0

Begynderguide: Pakkeliste til dit OCR-løb

Begynderguide: Pakkeliste til dit OCR-løb Du har tilmeldt dig dit første løb… Yayh! Well done! Hurrraaaaaaa! Virtuel konfetti i spandevis!!! Men hvad så nu? Første tema i OCR Danmarks “begynderguide” behandler et, måske undervurderet, emne og noget så sexet som: THE RACE DAY RYGSÆK. Dit første forhindringsløb starter allerede i tiden inden race day. I […]...More

3101 0

Heya Sweden, Heya Toughest

Det er lørdag og det er race day, YEAH!!! Sverige kalder, til en omgang Toughest i Malmø. Toughest video fra Malmø Ankomsten ..forløber uden problemer. Der er massere af parkeringspladser og inde på pladsen til indregistrering er der heller ikke kø. Selve pladsen er bygget op omkring start og mål området. Det er godt med […]...More

6164 0

Review: Toughest Malmø

Review Toughest Malmø Da vi kører over broen, er det mindre end 24 timer siden at vi tog beslutningen om at drage til Malmø. OCR Danmark skal indtage Skåne og denne gang skal vi alle fire løbe Toughest sammen – hvilket vi meget sjældent får fornøjelsen af. 8 km med 40 forhindringer, lyder som en […]...More

1208 2

Review: Nordic Race The Burnout 2015

Review af Nordic Race The Burnout Distance: 4 omgange af 2 km. I alt 8 km Antal Forhindringer: 20 pr omgang. I alt 80 Location: Motorcross banen, Amager, København Disclamier: Mine racereviews er en beskrivelse af mine personlige oplevelser og tanker under racet. Der kan være enkelte passager, der kan være frit fortolket. Håber du, […]...More

6017 1

Review: Reborn in Hell

Review Reborn in Hell Distance: 5,5 km Antal forhindringer: 30 Så kom dagen hvor jeg officielt skulle genfødes som en helvedskarl til Reborn In Hell. Jeg befinder mig i en stor kold hal, sammen med resten af deltagerne på mit heat. Vi er 30 Racers, der står og varmer let op til lyden af den […]...More

6611 2

Danmarks første OCR seminar med Nordic Race

Danmarks første OCR (Obstacle Course Racing) seminar Nordic Race inviterede til Danmarks første OCR (Obstacle Course Racing) seminar! Et seminar der var 100% skræddersyet til de danske OCRacers der gerne ville optimere deres kost samt træning i relation til OCR løb. Dagens programmer bød på 4 forskellige workout med hvert sit fokus. Disse workouts blev […]...More

735 0

Polar Evolutionrace 2015 – Et brag af en sæsonstart!

Rovdyret er vækket til live! Den silende regn, i går lørdag, lagde ikke en dæmper på årets første forhindringsløb “Polar Evolutionrace” – snarere tværtimod. Med Evolutionrace som vært blev åbningen af OCR-sæsonen 2015 skudt i gang med intet mindre end et brag! Evolutionraces slogan ”Become a predator” betegnede meget sigende den transformation, de omkring 100 […]...More

121458 0

Inspiration til din styrketræning

Kære OCR-atleter Dette blogindlæg vil som lovet omhandle styrke / skadesforbyggende træning. Jeg er selv stor tilhænger af, at gøre brug af styrketræning i mine personlige forberedelser. Styrketræning har mange fordele og skal altid prioriteres. Styrketræning skal både ses som et opbyggende element samt et skadesforebyggende stykke arbejde. Styrketræning er et omfattende emne at tage […]...More

1530 0

Resultatorienterede træningsmetoder

Kære alle OCRacers. Velkommen til min blog her på siden. Jeg glæder mig meget til at komme i gang med bloggen, og kunne skrive om min træning op mod de kommende races i 2015, og inspirere med, hvordan jeg sammensætter min træning. Jeg håber, at du vil finde inspiration i mine blogindlæg, og få endnu […]...More

1400 0