Sky-versionen af Evolutionrace bød på skovtur i trætoppene, sus i maven og hårdt forhindringsløb i etaper. Trods ventetid i træerne og et lidt forvirrende løbssystem leverede Evolutionrace prøvelser, der satte ens indre Tarzan på prøve....More
825 0Evolutionrace og Level X går hver til sit En stor del af Evolutionen er også at lære af sine fejl, samt at forbedre og optimere hvis muligt. Det må man sige er sket i EvolutionsRaces tilfælde. Lige nu oplever vi et bump på vejen. To mænd har stået i spidsen for beslutningerne omkring Evolutionrace i år. […]...More
1473 0Evolutionrace kickstartede OCR sæsonen Vanen tro, kickstartede Evolutionrace OCR sæsonen med deres Polar edition i Holte. Selvom der var blevet lovet solskin og det i stedet var koldt og tåget, var mange bare glad for det ikke regnede. Alle var 100% klar til at give den max gas. Det er til Evolutionrace man finder de seje […]...More
623 0Udstyrslisten til EvolutionRace Termonator er blevet delvist publiceret.. Du kan allerede nu begynde at finde et billede af dig selv, da du var under 10 år!...More
1132 0Evolutionrace for børn! Nu har børnene længe stået på sidelinjen og heppet på mor og/eller far, der har deltaget i det ene OCR løb efter det andet. Men nu er det slut! Nu er det endelig blevet børnenes tur! Evolutionrace har netop løftet sløret for deres ‘Urban Mini Predators’ løb, der skal give børnene mulighed for […]...More
1778 0Evolutionrace Terminator – Et 12 timers OCR løb i Danmark! Hvis man er klar på at blive udfordret til det maximale, er der nu en oplagt mulighed med Evolutionsrace Terminator! Begge hovedpersoner bag Evolutionrace Terminator, har begge deltaget i yderst ekstreme løb. Blandt andet løb hvor man decideret skal ansøge om at komme med, samt Spartans […]...More
2987 0Danmarks første OCR løb KUN for kvinder! Mændene har længe haft deres eget løb, nemlig Xtreme Mandehørm, men nu hvor sporten virkelig har taget til, må det være tid til at kvinder får deres eget løb! Female Predator Evolutionrace har valgt at lave et decideret kvindeløb baseret på Evolutionrace’s ånd. Der er skruet en tand op […]...More
4088 0Anmeldelse af Jungle Evolutionrace 2015 Søndag d. 20/9, løb 3. udgave af Evolutionrace af staben, forinden har urban og polar race fundet sted i hhv. Carlsberg og Holte, samme sted som søndag d. 20. Løbet er enkelt sat op, med en rute på 1 km og de i alt 13 forhindringer spredt ud over det […]...More
825 0Få succes i dit race Kære racers, Sæsonen er i gang, og det ene fede race efter det andet arrangeres. Der er i år masser af races at kaste sig ud i, og de er meget forskellige arrangørerne imellem, hvilket gør løbene alsidige og spændende. Jeg vil i dette blogindlæg fortælle om, hvordan jeg selv […]...More
1620 0Begynderguide: Pakkeliste til dit OCR-løb Du har tilmeldt dig dit første løb… Yayh! Well done! Hurrraaaaaaa! Virtuel konfetti i spandevis!!! Men hvad så nu? Første tema i OCR Danmarks “begynderguide” behandler et, måske undervurderet, emne og noget så sexet som: THE RACE DAY RYGSÆK. Dit første forhindringsløb starter allerede i tiden inden race day. I […]...More
3395 0Rovdyret er vækket til live! Den silende regn, i går lørdag, lagde ikke en dæmper på årets første forhindringsløb “Polar Evolutionrace” – snarere tværtimod. Med Evolutionrace som vært blev åbningen af OCR-sæsonen 2015 skudt i gang med intet mindre end et brag! Evolutionraces slogan ”Become a predator” betegnede meget sigende den transformation, de omkring 100 […]...More
121842 0I am a Predator Det står jeg og råber sammen med en flok på ca 90 racers på en bådebro ved kanten af furesøen. Alle er klar og tændte! Overtændte! Nu skal den her sæson skydes i gang. Foran os venter sæsonens længste danske Obstacle Course Race, Men dette er IKKE et typisk forhindringsløb. Jeg […]...More
751 0Kære OCR-atleter Dette blogindlæg vil som lovet omhandle styrke / skadesforbyggende træning. Jeg er selv stor tilhænger af, at gøre brug af styrketræning i mine personlige forberedelser. Styrketræning har mange fordele og skal altid prioriteres. Styrketræning skal både ses som et opbyggende element samt et skadesforebyggende stykke arbejde. Styrketræning er et omfattende emne at tage […]...More
1673 0Den komplette begynderguide til forhindringsløb Når man overvejer at man skal stille op til et forhindringsløb, er der som oftes mange overvejelser. I denne artikle har jeg sammenfattet de bedste og vigtigste råd til nybegynder, der vil i gang med forhindringsløb eller Obstacle Course Racing. Dette eneste man behøver at vide første gang. Du er meget […]...More
6296 0Kære alle Så er jeg tilbage på bloggen. Denne gang vil jeg fortælle om mine periodeskift i formperioderne. I mit tidligere blogindlæg har jeg fortalt om grundformsperioden, og da sæsonen begynder at nærme sig, er det tid til at tænke over, hvornår skiftet til opbygningsperioden skal sættes iværk. For mit eget vedkommende synes jeg ikke, […]...More
871 0Jo længere du venter, jo dyrere bliver det! Opdateret: 07/02-2015: Prisændring hos SES extreme Chalange Da jeg selv startede med at interessere mig for forhindringsløb i Danmark, brugte jeg forholdsvis lang tid på at undersøge og tænke. Det var alligevel et stort skridt at skulle kaste sig ud i sit første løb. Det så jo vildt […]...More
19291 0Det der forhindringsløb, det er da kun for mænd, ikk? Det er en fordom jeg desværre ofte møder, når jeg fortæller om de forhindringsløb, som jeg brænder så meget for. Lige meget hvor meget jeg argumenter for at forhindringsløb er noget som alle kan deltage i. Så er min baggrund, som tidligere professionel soldat, marathonløber […]...More
1328 0Kære alle OCRacers. Velkommen til min blog her på siden. Jeg glæder mig meget til at komme i gang med bloggen, og kunne skrive om min træning op mod de kommende races i 2015, og inspirere med, hvordan jeg sammensætter min træning. Jeg håber, at du vil finde inspiration i mine blogindlæg, og få endnu […]...More
1475 0Evolutionrace sparker OCR-sæsonen 2015 i gang med deres Winter Edition. Allerede den 21. februar 2015 kommer det første løb til at gå af stablen og det vil blive afholdt i Holte. Evolutionrace har været på banen siden 2005 og konceptet er simpelt. Løb én km i kuperet terræn, forcer én forhindring og gør det 12 gange. Forhindringerne […]...More
411 0
