2015

Verdensmesterskaberne i forhindringsløb

Verdensmesterskaberne i forhindringsløb Som i mange andre sportsgrene hvor interessen er stor nok på verdensplan, bliver der selvfølgelig også afholdt et verdensmesterskab i forhindringsløb. Verdensmesterskaberne blev afholdt for første gang i 2014 og var en stor succes. Allerede i år er der mange flere atleter med fra flere forskellige lande, og selvfølgelig er Danmark også […]...More

2339 0

Zombie Løbet 2015

Zombie Løbet 2015 Det er ikke Halloween endnu, men (u)hyggeligt er det. Stedet er Vallensbæk Mose, og man skulle tro, at det var lavet præcis til Zombie løbet. Landskabet er godt kuperet og har både skov, hvor Zombierne kan gemme sig, samt store åbne vider hvor løberne er jaget vildt. Hvad går det ud på? […]...More

1332 0

Husk prismodellen på OCR løb

Husk prismodellen på OCR løb Forhindringsløb i blandt andet Danmark og Sverige har en prismodel der betyder, at jo tidligere du køber din billet, jo billigere får du den. Man kan hos nogen arrangører allerede købe sin billet op til et helt år før selve løbet, og dermed spare næsten 50% på billetprisen. Det er derfor […]...More

825 0

Anmeldelse af Nordic Race – The Beach 2015

Anmeldelse af Nordic Race – The Beach 2015 For tredje år I træk afholdte Nordic Race, søndag den 6. september, deres forhindringsløb – The Beach i Amager Strandpark. OCR Danmark havde inviteret Tobias Flint, der til dagligt er kaptajn i Hæren og som kompagnichef uddanner værnepligtige ved Gardehusarregimentet, med som gæsteløber for at høre om […]...More

1784 0

Review: Tough Viking Stockholm 2015

Review: Tough Viking Stockholm 2015 Det er Lørdag 29. August… Ca. 4200 enormt spændte deltagere er mødt op, for at deltage i “Tough Vikings” løb i Stockholm –Distancen er på ikke mindre end 15 km. Tough Viking er et af nordens største og mest brutale forhindringsløb – Som består af; hårde, bløde og udfordrende kilometer, […]...More

1305 0

Review: Nordic Race Warrior, København 2015

Review: Nordic Race Warrior, København 2015 Hvem: Nordic Race Hvor: Amager Fælled Distance: 10K Underlag: Græs, grus, mudder og (sø)vand Gensynsglæde Plask! Amager har ramt mig hårdt!! Plaske plaske. Jég rammer vandet hårdt. Det er mindre end 24 timer siden, at jeg plaskede rundt på præcis samme måde, på præcis det samme sted. Da jeg […]...More

2279 0

Review Toughest Aalborg 2015

Review Toughest Aalborg 2015 Hvem: Toughest Hvor: Havnefronten i Aalborg Hvor langt: 8 km Hvor mange forhindringer: 40 Hvor mange deltagere: 1100 Hvilket underlag: Asfalt og græs Pre Race “Men i hele Danmark, i nat, baby, Er der f*cking FEST!!!”. Nik & Jay brager ud af radioen, mens jeg kører ind i det smukke Aalborg. GPS’en […]...More

1687 0

Review: Spartan Sprint Allianz Stadium

Review: Spartan Sprint Allianz Stadium Arrangør: Spartan Race Sprint Lokation: Allianz Park London UK Længde: 5 km + (her var det 6,5 km) Antal forhindringer: 15+ OCR Danmark er landet i London, og jeg er spændt, som et lille barn på juleaftensdag. Jeg kan næsten ikke være i mig selv. De andre er nok lidt […]...More

861 0

Få succes i dit race

Få succes i dit race Kære racers, Sæsonen er i gang, og det ene fede race efter det andet arrangeres. Der er i år masser af races at kaste sig ud i, og de er meget forskellige arrangørerne imellem, hvilket gør løbene alsidige og spændende. Jeg vil i dette blogindlæg fortælle om, hvordan jeg selv […]...More

1680 0

Heya Sweden, Heya Toughest

Det er lørdag og det er race day, YEAH!!! Sverige kalder, til en omgang Toughest i Malmø. Toughest video fra Malmø Ankomsten ..forløber uden problemer. Der er massere af parkeringspladser og inde på pladsen til indregistrering er der heller ikke kø. Selve pladsen er bygget op omkring start og mål området. Det er godt med […]...More

6271 0

Review: Toughest Malmø

Review Toughest Malmø Da vi kører over broen, er det mindre end 24 timer siden at vi tog beslutningen om at drage til Malmø. OCR Danmark skal indtage Skåne og denne gang skal vi alle fire løbe Toughest sammen – hvilket vi meget sjældent får fornøjelsen af. 8 km med 40 forhindringer, lyder som en […]...More

1321 2

Review: Nordic Race The Burnout 2015

Review af Nordic Race The Burnout Distance: 4 omgange af 2 km. I alt 8 km Antal Forhindringer: 20 pr omgang. I alt 80 Location: Motorcross banen, Amager, København Disclamier: Mine racereviews er en beskrivelse af mine personlige oplevelser og tanker under racet. Der kan være enkelte passager, der kan være frit fortolket. Håber du, […]...More

6128 1

Review: Reborn in Hell

Review Reborn in Hell Distance: 5,5 km Antal forhindringer: 30 Så kom dagen hvor jeg officielt skulle genfødes som en helvedskarl til Reborn In Hell. Jeg befinder mig i en stor kold hal, sammen med resten af deltagerne på mit heat. Vi er 30 Racers, der står og varmer let op til lyden af den […]...More

6739 2

Review: Reebok All Terrain Thunder 2.0

Review: Reebok All Terrain Thunder 2.0 Producent: Reebok Navn: All Terrain Thunder 2.0 Type: Hydrid Farve: Neon Stabilitet: Neutral Vægt: 311 gram Drop fra hæl til tå: 12,5 mm Egenskaber: Terrain Skin Technology. Speed lace system. Antimicrobial linings. Decoupled heel. H2O Drain Pris: DKKR 1000,- Link: http://www.reebok.dk/all-terrain-thunder-2.0/M45647.html Reebok har været så venlige at give OCR Danmark et par af deres nye […]...More

7991 0

Den danske Death-Racer – Part 3

Den danske Death-Racer – Part 3   Vi vender tilbage til den danske Death Racer Brian, hvor vi slap ham, imens han stadig befinder sig på “Summercamp”.   Turen igennem igen…    Herefter… 75 gange i slyngen… Ikke bedre end forrige gang… 75 gentagelser af alle øvelser, for efterfølgende at få 100 gange i slyngen… 100 burpees, 100 flips… M.v. Det var bogstaveligt timer i helvede, men jeg trak […]...More

5996 0

Nordic Race, The Burnout

Nordic Race – The Burnout Nordic Race blev etableret i 2012 og i det år blev der afholdt et enkelt løb. På bare tre år har virksomheden vokset sig op til at være Danmarks største arrangør af forhindringsløb. I forbindelse med afviklingen af Nordic Race’s første løb i år, The Burnout, besøgte vi Jonas Elming, som […]...More

8217 0

Den danske Death-Racer – Part 2

Den danske Death-Racer – Part 2 Vi vender her tilbage til historien om den Danske Death Racer Brian Davidsen og hans oplevelser til Death Race Mexico 2015. Området så dejligt, varmt og fredeligt ud, men det var også et udvalgt område for små hyggelige halvfarlige kryb og ikke mindst for mine kravlende venner: Klapperslanger…  Jeg kan godt betro jer, at jeg gik lidt forsigtigt til værks; ingen stormende hr. Davidsen […]...More

667 0

Den danske Death-Racer – Part 1

Den danske Death-Racer Hey Racers I denne lille artikelserie skal vi møde Brian, som er den eneste dansker, der har gennemført det berygtede Death Race. Vi får fornøjelsen af historien med hans egne ord. Hvad er Death Race? Spartans Death Race må betragtes som den ultimative udfordring og løbsbeskrivelsen skriver de selv: Death Race – […]...More

6513 0

Danmarks første OCR seminar med Nordic Race

Danmarks første OCR (Obstacle Course Racing) seminar Nordic Race inviterede til Danmarks første OCR (Obstacle Course Racing) seminar! Et seminar der var 100% skræddersyet til de danske OCRacers der gerne ville optimere deres kost samt træning i relation til OCR løb. Dagens programmer bød på 4 forskellige workout med hvert sit fokus. Disse workouts blev […]...More

832 0

Polar Evolutionrace 2015 – Et brag af en sæsonstart!

Rovdyret er vækket til live! Den silende regn, i går lørdag, lagde ikke en dæmper på årets første forhindringsløb “Polar Evolutionrace” – snarere tværtimod. Med Evolutionrace som vært blev åbningen af OCR-sæsonen 2015 skudt i gang med intet mindre end et brag! Evolutionraces slogan ”Become a predator” betegnede meget sigende den transformation, de omkring 100 […]...More

122073 0

Bootcamp med Reborn in Hell

Reborn in Hell starter nyt BOOTCAMP koncept Lørdag d 14 februar havde Reborn in Hell inviteret til den første Bootcamp træning i deres nye bootcamp koncept. Ca 50 friske racers mødte op på denne grå og kolde vinterdag. Men de fik hurtigt varmen og sved på panden, da Anders Poul satte gang i opvarmning. Reborn […]...More

6670 0

Inspiration til din styrketræning

Kære OCR-atleter Dette blogindlæg vil som lovet omhandle styrke / skadesforbyggende træning. Jeg er selv stor tilhænger af, at gøre brug af styrketræning i mine personlige forberedelser. Styrketræning har mange fordele og skal altid prioriteres. Styrketræning skal både ses som et opbyggende element samt et skadesforebyggende stykke arbejde. Styrketræning er et omfattende emne at tage […]...More

1764 0

Den komplette begynderguide til forhindringsløb

Den komplette begynderguide til forhindringsløb Når man overvejer at man skal stille op til et forhindringsløb, er der som oftes mange overvejelser. I denne artikle har jeg sammenfattet de bedste og vigtigste råd til nybegynder, der vil i gang med forhindringsløb eller Obstacle Course Racing. Dette eneste man behøver at vide første gang. Du er meget […]...More

6349 0

Opbygningsperioden

Kære alle Så er jeg tilbage på bloggen. Denne gang vil jeg fortælle om mine periodeskift i formperioderne. I mit tidligere blogindlæg har jeg fortalt om grundformsperioden, og da sæsonen begynder at nærme sig, er det tid til at tænke over, hvornår skiftet til opbygningsperioden skal sættes iværk. For mit eget vedkommende synes jeg ikke, […]...More

914 0