Grebsstyrke
Grebsstyrke At deltage i OCR løb involverer altid en masse fantastiske aktiviteter, hvor du hænger eller svinger i armene og er dybt afhængig af, at du kan holde dig oppe ved et fast greb med hænderne. Grebsstyrke er en af de primære styrker du skal oparbejde og vedligeholde. Men hvordan træner man så grebsstyrke? Læs […]...More
7103 0